Vstup - zdarma
Dech je mocný nástroj, který máme všichni k dispozici. Pojďme společně objevit jeho obrovský potenciál.
Náplň workshopu: Základy funkčního dýchání
- dozvíte se, jak správně dýchat v každodenním životě
Jednoduché dechové cvičení
- naučíme Vás techniku, která zklidňuje mysl, zlepšuje spánek a přináší rovnováhu
Hodinová dechová terapie
Odnesete si praktické materiály:
- Základy funkčního dýchání
- Návod na dechové cvičení pro domácí praxi
Vstup zdarma, nutné přihlášení (omezený počet účastníků)
Více informací a přihlášení na:
https://silavdechu.cz/workshopy
